Una conversación funciona cuando nos damos la oportunidad de escuchar al otro e intercambiamos ideas. Sin embargo, a veces sin darnos cuenta entorpecemos la comunicación…
Por definición una rutina es una serie de hábitos ligados entre sí, de forma tal que se facilita su ejecución. Las rutinas pueden ser buenos…
Cuando mantenemos la idea de administrar el tiempo sólo por ser eficientes, perdemos de vista que no se trata sólo de llenar tu día de…
La escucha activa es una buena práctica para mejorar nuestra comunicación con los demás, nos permite no sólo entendernos mejor, sino tener conversaciones de mayor…
Un “no” a tiempo puede evitarte un muy mal rato. Decir que no a algo que sobrepasa un límite personal o laboral, es la mejor…
Todas nuestras decisiones tienen lo que en economía llaman un costo de oportunidad, es decir, aquello que decidimos no obtener al elegir la otra opción.…
Con el ritmo de vida actual es difícil estar exento de estrés, todos tenemos temporadas en las que nuestros niveles de tensión suben y bajan.…
Una mudanza es un proceso de cambio, que, como cualquier otro, puede ser difícil de afrontar, aun cuando haya sido nuestra decisión. Cuando se inicia…
El autoconocimiento permite plantear metas realistas, y por consiguiente alcanzables, lo que facilita, entre otras cosas, que te mantengas motivado y puedas ver resultados progresivos.…