Cuando se trata de construir nuevos hábitos no siempre es fácil saber por dónde empezar, es muy común que iniciemos super entusiasmados y con muy…
Qué tan sencillo o difícil es la construcción de un hábito depende totalmente de cada persona, por lo que lo primero que necesitamos hacer una…
¿Te has puesto a pensar cómo son tus hábitos?Construir hábitos de calidad es útil cuando queremos mejorar nuestro bienestar o cuando estamos buscando alcanzar un…
El cerebro humano procesa a diario aproximadamente 60,000 pensamientos. Esto significa que la charla mental que mantenemos con nosotros mismos ocupa una buena parte de…
Cuando nos comunicamos, sólo el 10% de nuestra comunicación es verbal, el 70% es lenguaje no verbal, y el 10% corresponde a nuestra comunicación paraverbal,…
Comunicarse de manera efectiva puede parecer muy complejo, sin embargo, sólo se necesita ser más conscientes de la manera en que nos comunicamos. Te comparto…
Día Internacional de la Mujer no se trata de felicitaciones. Por el contrario, es un día en el que se conmemora la lucha por la…
Comunicarse es un proceso complejo no sólo por lo que implica adquirir un lenguaje, si no porque la comunicación en sí misma pone en juego…
Nuestra zona de confort, nos puede mantener a salvo y proveernos de lo que necesitamos por un momento, pero si permanecemos demasiado tiempo en ella…