Contrario a lo que solemos creer nuestra mente y nuestro cuerpo no funcionan de forma lineal, sino en ciclos, y esos ciclos incluyen un periodo de descanso necesario, y no me refiero sólo a dormir, sino de darle a nuestra mente y cuerpo la posibilidad de detenerse, repararse y asimilar la información sin la necesidad de producir nada.
Gestionar el tiempo no es igual a ser productivo
Cuando mantenemos la idea de administrar el tiempo sólo por ser eficientes, perdemos de vista que no se trata sólo de llenar tu día de actividades que te hagan productivo, o de vivir contando los minutos y los segundos, sino de llenar tus días de sentido y propósito.
Tengo una agenda ¿Y ahora qué?
Una agenda es una gran herramienta para la administración del tiempo, te comparto algunos puntos a tomar en cuenta para sacarle el mayor provecho.
Cierre de año, cierre de ciclos.
Tomarse un tiempo en medio del caos decembrino para observar el recorrido del año siempre vale la pena, pues nos da un buen punto de partida para abrir la puerta a nuevas oportunidades y diseñar un plan de acción para las nuevas metas
4 estrategias para superar la procastinación
A todos nos ha pasado, tenemos algo importante que hacer y por alguna razón no logramos comenzar a hacerlo. El pretexto para no empezar puede ser cualquiera: ir por un refrigerio, revisar el correo, vagar en Facebook, un mensaje en el celular, un artículo “interesante” que encontramos en internet, cualquier cosa es buena para no enfocarnos. Te comparto 4 estrategias para superar la procastinación.