Tu camino es siempre tuyo

Tu camino es siempre tuyo

La experiencia de ser comparada ha vuelto a repetirse más de una vez, siempre hay alguien que quiere demostrar que cierta forma de hacer las cosas es la definición del éxito, sin embargo, hacer caso de estás comparaciones sólo nos resta poder sobre nosotros mismos, porque comenzamos a definirnos en función de esos parámetros externos y no de los nuestros.

Autoconfianza: la clave para lograr cambios

Autoconfianza: la clave para lograr cambios

El autoconocimiento permite plantear metas realistas, y por consiguiente alcanzables, lo que facilita, entre otras cosas, que te mantengas motivado y puedas ver resultados progresivos. Sin embargo, el autoconocimiento puede no ser suficiente para construir la constancia necesaria para seguir el plan que traces, necesitas no sólo conocerte, necesitas confiar en ti.

Journaling: Escribir para entender

Journaling: Escribir para entender

Hay una magia especial en una hoja en blanco, aunque no lo parezca a primera vista el papel es capaz de develar misterios, de explicar historias, de desenredar el caos y aminorar las cargas. Al menos así ha sido para mí, por eso hoy quiero compartirte la herramienta que uso cuando necesito centrar y aclarar la mente: El journaling.

Tiempo controlado y tiempo no controlado

Tiempo controlado y tiempo no controlado

Una buena administración del tiempo tiene muy clara la diferencia entre el tiempo controlado y el tiempo no controlado, de forma que no termines gestionando tus vacaciones como gestionarías una semana trabajo. Administrar el tiempo debe ayudarte mejorar tu calidad de vida, es una herramienta de autogestión que te ayuda a llevar una organización para facilitarte las cosas y no tiene porqué convertirse en una traba para disfrutar de los momentos que quieres dedicar a ti mismo.

Autoconocimiento. La clave para el cambio de hábitos.

Autoconocimiento. La clave para el cambio de hábitos.

Qué tan sencillo o difícil es la construcción de un hábito depende totalmente de cada persona, por lo que lo primero que necesitamos hacer una vez que hemos tomado la decisión es saber en dónde estamos, cuales son los recursos con los que contamos y que es lo que necesitamos para formar ese hábito y para ello necesitamos conocernos lo suficiente.