Mudarse de tu zona de confort

Una mudanza es un proceso de cambio, que, como cualquier otro, puede ser difícil de afrontar, aun cuando haya sido nuestra decisión. Cuando se inicia un cambio aquello que estaba en orden y tenía un lugar definido, se pone de cabeza y deja entrar el caos que trae consigo la transformación. Aquello con lo que nos sentíamos cómodos deja de ser lo que era y nos obliga a movernos en la incertidumbre

Resistencia al cambio, ¿Eres adicto a tu rutina?

Cuando hacemos constantemente algo que nos genera alegría o miedo nos acostumbramos a tener cierto combo de sustancias en nuestro organismo y con ello nuestras células se acostumbran a vivir con esa combinación química. Joe Dispenza sostiene que nuestras células se vuelven adictas a esa combinación química a la que están habituadas por lo que se resisten al cambio.