En momentos de incertidumbre se vuelve sumamente importante aprender a ser flexibles. Se trata de soltar la expectativa de que las cosas sucedan exactamente como…
Todos enfrentamos crisis en diferentes momentos de nuestra vida, algunas veces son etapas relativamente fáciles de superar, pero en otras ocasiones estas experiencias son un…
En lo personal reconozco que tengo una tendencia a pensar demasiado las cosas, en general sé que esto me sucede cuando no tengo suficiente información,…
Una mudanza es un proceso de cambio, que, como cualquier otro, puede ser difícil de afrontar, aun cuando haya sido nuestra decisión. Cuando se inicia…
Todos tenemos creencias que se han formulado desde nuestro núcleo familiar, nuestro entorno y nuestra experiencia; muchas de las cuales llevamos de manera inconsciente. Algunas…
Hacer cambios es complejo, aun cuando tu mismo has decidido comenzar nuevos hábitos o transformar tu día a día, es muy posible que te encuentres…
Cada vez que decidimos iniciar un cambio o el entorno nos obliga a hacer un cambio, siempre nos dicen que debemos centrarnos en lo nuevo…
Nuestra zona de confort, nos puede mantener a salvo y proveernos de lo que necesitamos por un momento, pero si permanecemos demasiado tiempo en ella…
Hacer cosas nuevas da miedo. Intentar algo nuevo, emprender un reto o cambiar un hábito crea incertidumbre pues modifica la forma en que nuestra mente…