Hemos pasado buenos y malos días, y nuestros niveles de estrés han crecido conforme pasan los días. Al igual que las emociones, el estrés libera…
Todos enfrentamos crisis en diferentes momentos de nuestra vida, algunas veces son etapas relativamente fáciles de superar, pero en otras ocasiones estas experiencias son un…
Desde le inicio del confinamiento todos hemos tenido altas y bajas, momentos mas o menos complicados en los que podemos sentirnos tristes, enojados, o sin…
A veces nosotros también tenemos hojas enfermas que no nos permiten crecer y que sólo absorben nuestra energía. Esas hojas enfermas pueden ser malos hábitos,…
Visualizar lo que quieres cuando te sientes triste o confundido puede resultar una tarea titánica, sin embargo, de aquellas crisis pueden nacer grandes oportunidades.
Sabes ¿Cuál es tú reacción primaria ante un conflicto? ¿Cómo reaccionas cuando tienes miedo? saber con antelación la forma en que respondemos ante situaciones que…
Cuando iniciamos un proyecto podemos estar preparados e incluso esperar que algunas cosas no funcionen o que cometamos errores, dependiendo de nuestras habilidades para manejar…
Reconocer el error como parte del aprendizaje es complicado, pues relacionamos equivocarnos con emociones negativas que nos llevan a evitarlo todo lo posible, sin embargo…
La resiliencia no se trata de actos heroicos de supervivencia, se trata de nuestra capacidad de interpretar aquello que sucede en nuestras vidas y cómo…