Hay una magia especial en una hoja en blanco, aunque no lo parezca a primera vista el papel es capaz de develar misterios, de explicar historias, de desenredar el caos y aminorar las cargas. Al menos así ha sido para mí, por eso hoy quiero compartirte la herramienta que uso cuando necesito centrar y aclarar la mente: El journaling.