Cuando mantenemos la idea de administrar el tiempo sólo por ser eficientes, perdemos de vista que no se trata sólo de llenar tu día de…
La escucha activa es una buena práctica para mejorar nuestra comunicación con los demás, nos permite no sólo entendernos mejor, sino tener conversaciones de mayor…
Un “no” a tiempo puede evitarte un muy mal rato. Decir que no a algo que sobrepasa un límite personal o laboral, es la mejor…
Todas nuestras decisiones tienen lo que en economía llaman un costo de oportunidad, es decir, aquello que decidimos no obtener al elegir la otra opción.…
Con el ritmo de vida actual es difícil estar exento de estrés, todos tenemos temporadas en las que nuestros niveles de tensión suben y bajan.…
Una mudanza es un proceso de cambio, que, como cualquier otro, puede ser difícil de afrontar, aun cuando haya sido nuestra decisión. Cuando se inicia…
El autoconocimiento permite plantear metas realistas, y por consiguiente alcanzables, lo que facilita, entre otras cosas, que te mantengas motivado y puedas ver resultados progresivos.…
Hay una magia especial en una hoja en blanco, aunque no lo parezca a primera vista el papel es capaz de develar misterios, de explicar…
Un visual board o mapa de sueños es una forma de mantenerte conectado con la meta, es una representación visual del destino al quieres llegar.…